Fitbounty
175 cm
66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56 kg
14 y.o.

Den 1

27. června 2016 v 19:50 |  Výzva♥
Jídelníček není úplně dokonalý, ale já jsem s ním spokojenáUsmívající se Každý den si chci dopřát alespoň něco malého dobrého aby pak nenastalo ZP. O ZP bych vám mohla psát ještě do zítra. Chci jít zlatou střední cestou, chci aby to byl můj životní styl. Rozhodně se nechci celý život omezovat a nic si nedopřát.
Sn: celozrnná kaiserka+rama+2 pl. šunky, meruňka
Ob: jahodový jogurt, káva s mlékem a medem, 3 kostky 70% čokolády
Sv: okurka a třešně za zahrádky
Ve: 2 pl. žitného chleba+kečup+šunka+hermelín, rajčata
Ve2: lipánek 80g
Pití: voda, čaj
Cvičení: 2 hodiny posilování(s menšíma přestávkama), Blogilates Perfect 10 Abs!
P.S. Byla jsem u babi a dědy, tak jsem si v jídle nemohla moc vybírat.
Citát dne:
"Být zdravý a fit není hloupý nápad nebo trend, ale životní styl." - Neznámý autor

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella Bella | Web | 27. června 2016 v 21:48 | Reagovat

Ty jo káva s medem to jsem ještě nezkoušela :D
Jinak klidně spřátelím, jdu si tě přidat :)

2 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 27. června 2016 v 23:05 | Reagovat

Máš to hezký :) Rozhodně souhlasím, že je lepší dát si denně jednu malou mlsku, než riskovat přejezy ;)

3 Chiara Chiara | E-mail | Web | 27. června 2016 v 23:51 | Reagovat

To chápu,že se s jídlem moc vymýšlet,ale i tak to máš fajn :)

4 quthin quthin | Web | 28. června 2016 v 7:41 | Reagovat

To je spravny :) presne tak to chci taky

5 Jajinka Jajinka | Web | 28. června 2016 v 9:06 | Reagovat

Líbí se mi tvůj přístup, udrž si ho! :) Jinak ráda spřátelím ♥

6 Vivian. Vivian. | 28. června 2016 v 13:42 | Reagovat

Mlaďunká, ale víš co chceš a jdeš na to správně. Hlavně se nenech strhnout zdejší pro-ana komunitou. Lidé jsou tu skvělí, akorát pak do toho člověk velmi lehce spadne taky, protože to začne brát jako normu.
Moc ti držím palce, aby se ti dařilo a abys se sebou byla spokojená :-)

7 Fitbounty Fitbounty | Web | 28. června 2016 v 16:02 | Reagovat

[6]: Doufám, že do toho nespadnu, ale svým způsobem mně ta pro-ana komunita také pomáhá:) A děkuju♥

8 rhi. rhi. | Web | 28. června 2016 v 18:45 | Reagovat

Krásný jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama